Sju kilometer på skrovelis blev joggingen i dag. Sju härliga men kämpiga kilometrar när jag tacksam över att fötter och knän håller, försöker få upp lite fart. Bara för att det ska se snyggt ut. "Rak i ryggen" ropar min inre coach. "Fram med höften, lyft knät lite till. tryck i väg med foten". Det är då jag byter till "Bandit Rockkanalen" på volym som får mina stackars trumhinnor att darra. Men ändå tar jag råden från coachen på största allvar.
Men ... trots allt .... jogging är ändå skönast efteråt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar