Nya krafttag

Fyra veckors ledighet skapade mig till en latis. Nix jogging och nix styrketräning. Okej då svettiga promenader på New Yorks gator och senare stadsvandring i Vancouver gick inte av för hackor. Inte heller den mödosamma klättringen på Grouse Montain. Men det räckte inte för att hålla latmasken borta. Dock hade jag goda föresatser förra veckan jag skulle minsann återuppta styrketräningen igen. Men ... en cykelvurpa som resulterade i en liten skada i armbåge, knä och axel har försenat den. Några mesjoggingpass har det i alla fall blivit och idag ska jag ut på banan igen. Nu jädrar ..



.

Snart

Solen gör så gott den kan för att värma oss under några sista skälvande augustidagar. Snart tränger sig hösten på och mallar sig med sina färger innan frosten målar över Sommaren nedmonteras och ställs in till nästa år igen för dom som får vara med. Jag har planer på det.
Den här sommaren har varit fylld av sol och varma dagar. En del dagar har varit övervarma som tex veckan i New York. 38 grader visade termometern under just precis den veckan som vi var där. Jag ska tänka på det när kylan kryper in under huden i vinter och får mig att desperat längta bort.Jag ska också tänka på hur svettigt det var när jag gick vilse i New Yorks subway. Det ska jag berätta om en annan gång.

Jag har beställt en ny bredare säng, hyresgästen håller på att förvandlas till en sambo. Johansson är inte helt nöjd.

Kanada i mitt hjärta

Vanligt

Hej!
Nu är jag hemma igen. Allt är som vanligt efter min storresa. Bra eller dåligt med vanligheter? Om vanligheten hottas upp med lite roligsaker är det helt oki för mig. Kanske en sistaminuten i oktober ... om min reskompis Sylvia vill. En Stockholmshelg är inplanerad i alla fall. Lite kurser och träffarna i skrivarlyan kan även det sorteras under roligheter. Tja det blir en trevlig höst tror jag  ... och till våren ...

Kanadakattor i Marions fönster

Home

Manhattan i soldis

Två frihetsgudinnor

Utsikt från 86:e

Idafina

Tvillingar i Central Park

Hejdå New York