Nya krafttag

Fyra veckors ledighet skapade mig till en latis. Nix jogging och nix styrketräning. Okej då svettiga promenader på New Yorks gator och senare stadsvandring i Vancouver gick inte av för hackor. Inte heller den mödosamma klättringen på Grouse Montain. Men det räckte inte för att hålla latmasken borta. Dock hade jag goda föresatser förra veckan jag skulle minsann återuppta styrketräningen igen. Men ... en cykelvurpa som resulterade i en liten skada i armbåge, knä och axel har försenat den. Några mesjoggingpass har det i alla fall blivit och idag ska jag ut på banan igen. Nu jädrar ..



.